第231章 在我面前你什么样子都可以

陆沉似乎并未看出温雨宁的窘迫，语调平稳的指导着：“好，现在调整呼吸。

深吸一口气……慢慢吐出来……再吸……对，保持这个节奏。”

“好，现在，随着下一次吸气，慢慢地将你的右腿向后、向上抬起，尽量让抬起的腿和你的腰、臀部保持在同一条水平线上，维持身体的平衡和稳定。”

温雨宁此刻只觉得腰肢酸软得厉害，仿佛所有的力气都被刚才那羞耻的姿势和陆沉灼热的手掌抽走了。

她依言尝试抬起右腿，可身体核心力量根本支撑不住，整个人像是风中凌乱的柳条，又像是筛糠一样，不受控制地晃，眼看就要趴倒在垫子上。

就在这时，陆沉的大手及时地扶住了她。

一只手稳稳地握住了她大腿侧方的位置，另一只手则精准地托住了她抬起的右脚踝，给予支撑。

“这就不行了？”

陆沉的声音从她头顶上方传来，带着一丝若有似无的笑意，仿佛只是单纯地陈述事实，“宝贝，你的体力好像退步了不少。

我记得你之前做这个动作，最多可以坚持二十分钟呢，而且姿势非常标准。”

二十分钟？！

温雨宁本就混乱的大脑，因为这两个字瞬间被各种马赛克画面填满！

她很容易就曲解了陆沉的意思——他说的这个“二十分钟”

，该不会是指……是那种事情时的某个特定姿势吧？！

啊啊啊！

脑子！

求求你别再胡思乱想了！

温雨宁在心里疯狂呐喊，试图驱散那些不健康的联想。

可是，理智的堤坝在滚烫的掌心下，脆弱得不堪一击。

他握着她侧股和脚踝的手，仿佛带着高压电流，让她浑身过电般酥麻战栗，抖得比刚才更加厉害了。

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