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第15章 锻炼(第2页)

安落然握住我的两个手,贴在我的身后带着我的身体伸展,我的身体一下就僵直了起来,不敢乱动。

“放松,放松点。”安落然放开我的手,稍微后退了一步,捏了捏我的肩膀让我放松下来。

我暗暗的深呼吸着,让自己专心起来,学着安落然的样子伸展身体,只是我四肢向来不协调,一条腿站着难免有点踉跄,还好安落然扶住我的腰,才不至于摔倒,安落然等我自己站好了才放开我。

“怎么样?标准了吗?”我侧头去问她。

看到她嘴角带着明显的笑意,“标准了。”

“你笑啥?”

“可爱。”

“我猛女好不好?老说我可爱有损我形象!”别看我身娇体软,但可是嘴上王者,嘴上能占的便宜一定要占!

“好好好,猛女我们下一个动作。”安落然见我慢慢的进入状态,又开始教我新的动作,说不上难,但也说不上简单,对于我这种四肢不协调的人来说,做这种柔性运动还是有点为难的。

一整套动作也就二十分钟,但我是新学的,安落然又很有耐心的教我,不断的纠正我的动作,所以一整套下来,已经四十分钟过去了,我的后背已经都是汗了,人也有点气喘吁吁了,但反观安落然,也只是脑门上有点汗水,完全没有累到的感觉。

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我跑到客厅拿来一包纸巾擦汗,顺手给安落然抽了两张,安落然拿过却是给我擦额角脖子。

“累不累?”她给我擦汗的神情都是很认真。

“累……”我可怜兮兮的看着安落然,怎么人与人之间的差别为什么这么大呢?她完全没有累到的样子。

“傍晚我们去夜跑吧,跑不了就在楼下散散步,走走也好。”

还真没有累到!可是我好累,但是看到安落然认真的眼神,我拒绝的话就没有办法说出口,鬼使神差的就点头答应她去夜跑。

我感觉今天一天的运动量都比得上我一个学期的运动量了,我在学校最大的运动量就是体育课跑个八百米,一个八百米最多四分半,跑完就该玩玩该吃吃,运动量就没有超过二十分钟的。大早上的就运动了四十分钟,可以说要了我半条命,我猛喝了一杯温水后,就像一张饼一样瘫在沙发不愿动弹。

但安落然又拉我起来,“先去用热毛巾擦一下汗换衣服,你后背好像湿了,不能就这样捂着。”

“好叭。”我拖着我要散的老骨头向房间移动,安落然看到我这样子又笑了起来。

“你啊,还没二十呢,身体素质就这么不好啦?”

“谁说的,我身体素质嘎嘎好!”嘴强王者第一名!

“好啦,记得用热毛巾。”安落然把客厅的空调关了,但室内的热气还是很足,甚至让我感觉热,还想着一会儿用冷毛巾擦呢,好家伙,安落然有读心术?

“知道啦!”但是换衣服的时候哦真的听话的用的热毛巾擦身子,不得不说我这个人就是听劝。

我出来的时候,安落然也在卧室把衣服换了,可能她没出什么汗,所以不需要擦一下身体。后来我问过安落然为什么我这么容易出汗,安落然说人虚就容易出汗。

不信。我嘎嘎猛!猛女呢怎么会虚!

说是傍晚,但我们出门的时候已经天黑了,因为饭后不能马上运动,所以我们吃完饭玩了几把游戏才下楼的。

她给我又找了一条休闲裤,……她的七分裤我的长裤,初春晚上的气温还是有点冷的,所以我穿着我的卫衣正合适,而安落然也正好穿着卫衣,我俩穿的卫衣一黑一白莫名的和谐,加上我们的裤子相似,这一身倒是有点像同款不同色。

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